CARA MERAWAT DAN MEMPERTAHANKAN KEINDAHAN PAYUDARA, MEMIJAT DAN MENGURUT SERTA MEMPERBESAR PAYUDARA

Posted on February 9, 2012. Filed under: ARTIKEL KESEHATAN, ARTIKEL PAYUDARA, BEBAS DI COPY PASTE, FREE ARTICLES, GRATIS ARTIKEL | Tags: , , , , , , , , |

                   MERAWAT DAN MEMPERTAHANKAN

                             KECANTIKAN PAYUDARA                                                                                           

 

Cara Merawat Payudara Yang Benar

Bentuk payudara yang bagus adalah bentuk yang indah sesuai dengan porsi badan atau tubuh pemiliknya. Bentuk yang besar atau kecil banyak dipengaruhi oleh hormon esterogen dan progesteron didalam tubuh. Untuk memiliki payudara yang bagus, kini telah banyak perusahaan kosmetik yang menciptakan produk prawatan, baik yang dipakai setiap hari maupun digunakan secara berkala setiap minggu. Produk banyak ditawarkan di department store, toko-toko, melalui iklan dimedia masa dan salon-salon kecantikan.

Prinsip Kerja Kosmetik Perawatan Payudara

Prinsip kerja dari kosmetik untuk perawatan payudara biasanya harus mampu mengencangkan jaringan kulit, mulai bagian atas sampai bawah, termasuk daerah sekitar rahang, bahu dan jaringan penopang. Langkah-langkah perawatan payudara;

  • Gunakan body scrub untuk mengangkat sel-sel mati dan merangsang atau menghidupkan kembali serta menambah kelenturan kulit. Sebaiknya digunakan pada kulit yang lembab, misalnya setelah mandi pagi atau sore hari.
  • Setelah krim dioleskan, pijatlah dengan gerakan melingkar,kemudian teruskan sampai bahu dan dagu. Lalu bilas dengan air. Lakukan perawatan ini 2x seminggu.
  • Setiap pagi gunakan tonic bust yang membuat kulit terasa kencang dan kenyal. Sore harinya pijatlah payudara Anda dengan gerakan melingkar dan keluar kearah leher dengan krim yang mengencangkan dan menguatkan.
  • Gunakan jel kusus, produk kecantikan ini akan lebih bekerja apabila Anda sedang pada masa subur.

Problem-Problem Seputar Payudara

  1. 1.      Payudara Sering Terasa Sakit, Terutama Saat-Saat Menjelang Masa Haid

Gejala ini wajar, karena menjelang haid ukuran payudara akan membesar. Biasanya payudara menjadi lembek dan kadang-kadang menimbulkan rasa sakit. Penyebabnya hormon tidak seimbang, yaitu terlalu banyak estrogen atau progesteron.

  1. 2.      Benjolan yang Bukan Pertanda Kanker

Memiliki benjolan tetap dan sebagian lagi hanya menemukan pada saat mendekati masa haid. Benjolan ini mungkin juga disebabkan oleh hormon yang tidak seimbang. Untuk mengatasinya, hindari makanan yang mengandung banyak lemak serta kurangi konsumsi garam dan kopi.

  1. 3.      Daerah yang Lembek di Payudara

Banyak kasus seperti ini ternyata perubahan hormon saja tidak perlu dikhawatirkan. Namun untuk wanita usia lanjut, ini merupakan tanda adanya masalah.  Segera temui dokter Anda untuk mengonsultasikannya.

  1. 4.      Benjolan di Payudara yang Selalu Berpindah-pindah

Benjolan tersebut kebanyakan timbul pada wanita berusia belasan tahun sampai 20 tahun. Gejala demikian tergolong sedikit berbahaya. Karenanya segera hubungi dokter jika anda menjumpai indikasi tersebut pada diri Anda.

  1. 5.      Pengguna Pil yang Membuat Payudara Menjadi Besar dan Lembek

Hormon estrogen yang bercampur dengan pil merupakan penyebab terjadinya kelembekan, pembesaran atau rasa sakit pada payudara.

  1. 6.      Membesarnya Salah Satu Puting Payudara

Keadaan ini bukanlah gejala kanker. Tetapi, pada wanita usia lanjut yang terkadang terdapat noda darah, maka keadaan ini memerlukan perhatian serius.

  1. 7.      Usia Risiko Tinggi Terkena Kanker Payudara

Setelah menopause kemungkinan untuk terkena kanker menjadi tinggi. Risiko tinggi terjadi apabila seorang wanita tidak memiliki anak atau berkeluarga setelah berusia 35 tahun.

Agar Payudara Selalu Sehat dan Indah

  1. 1.      Perawatan Payudara secara Alami
  • Usahakan apabila duduk jangan terlalu mendekatkan dada pada meja.
  • Lakukan perawatan dengan pemijatan pada bagian payudara, sebab hal itu akan menambah keindahan bentuk payudara Anda.
  • Makanlah makanan bergizi, mengingat perkembangan jaringan-jaringan kelenjar payudara juga membutuhkan gizi yang cukup.
  • Biasakan mengenakan bra yang sesuai ukuran payudara. Jangan menggunakan bra yang terlalu besar atau kecil karna akan mempengaruhi perkembangan payudara Anda.

 

  1. 2.      Terapi Payudara dengan Bahan Alami
  • Menggunan  ekstrak kacang panjang. Caranya, ambil 10 lajur kacang panjang, tumbuk halus dan beri air kemudian peras. Oleskan secara merata, perawatan ini butuh waktu 3 bulan. Lakukan 2x seminggu.
  • Menggunakan air mawar untuk hydrotherapy. Caranya dengan memakai selang atau pancuran dan disemprotkan ke seluruh bagian payudara setiap kali mandi pagi.
  • Pijat bagian payudara dengan memakai lotion dan lulur selama 7-10 menit. Biarkan 5 menit lalu cuci sampai bersih. Lakukan setiap sore.

 

Payudara dan Perawatannya

  1. 1.      Perawatan Payudara Selama Kehamilan

Bagian puting payudara harus digosok dan ditarik keluar perlahan-lahan selama kira-kira 2 menit setiap hari semenjak masa hamil muda. Obat gosok lanolin dapat di usapkan terutama jika putingnya tergolong kering.

 

  1. 2.      Perawatan Payudara Sesudah Persalinan
    1. Sekitar 1-2 hari setelah bayi dilahirkan dan lakukan 2x sehari. Alat dan bahannya yaitu;
  • Baby oil secukupnya,
  • Kapas
  • 2 buah waslap
  • 2 buah handuk bersih
  • 2 baskom berisi air (hangat dan dingin)
  • Bra yang bersih dan tebuat dari kain katun.
  1. Mencuci tangan dengan sabun terlebih dahulu dengan air mengalir, kemudian keringkan dengan handuk.
  2. Selesai pemijatan siramlah payudara dengan air hangat dan dingin secara bergantian selama kurang lebih 5 menit (air hangat dahulu kemudian air dingin).
  1. 3.      Perawatan untuk Payudara yang Bermasalah
    1. a.      Mengatasi Putting yang Lecet

Untuk mencegah rasa sakit karena puting yang lecet, bersihkan puting susu dengan air hangat ketika sedang mandi. Akan tetapi jangan menggunankan sabun karena sabun bisa membuat puting susu menjadi kering atau mengalami iritasi.

  1. b.      Mengatasi Penyumbatan pada Kelenjar Payudara

Untuk mengatasi penyumbatan pada kelenjar payudara sebelum menyusui, pijatlah payudara dengan lembut. Pijat bisa dimulai dari bagian luar, kemudian perlahan-lahan bergerak kearah puting susu dan lebih berhati-hatilah pada area yang mengeras.

  1. c.       Mengatasi Pengerasan Payudara

Menyusui secara rutin sesuai dengan kebutuhan bisa membantu mengurangi pengerasan payudara. Namun jika pengerasan masi terjadi, Anda bisa mengatasinya dengan mengompres payudara menggunakan air hangat atau mandi dengan air hangat sebelum menyusui.


 

RESEP MENJAGA KEINDAHAN DAN

KESEHATAN PAYUDARA

 

  1. A.    Mengkonsumsi Rumput Laut

Rumput laut dapat mencegah serangan kanker payudara. Dengan mengkonsumsi rumput laut (missal: kelp dan nori) atau alga hjau (missal: spiriluna dan chlorella) dengan takaran 3 gram setiap hari untuk mengurangi resiko terserang kanker payudara.

  1. B.     Mngurangi Makan Berlemak

Pola makan yang mengandung lemak hewani dengan kadar yang tinggi dapat mengakibatkan risiko kanker payudara. Membatasi konsumsi lemak sehari-hari kira-kira 20% dari seluruh konsumsi kalori, maka Anda telah mengurangi peluang tumbuhnya kanker payudara.

  1. C.    Meningkatkan Konsumsi Serat

Terkandung dalam makanan, seperti buncis, seluruh jenis gandum, buah-buahan dan sayuran dapat mempengaruhi metabolisme estrogen didalam tubuh serta menurunkan kadar estrogen dalam darah.

  1. D.    Mengkonsumsi Banyak Sayur-mayur

Mengkonsumsi banyak sayuran, seperti brokoli, Kubis brussel, kol, pok choy dan sayuran hijau lainnya juga dapat mengurangi risiko terkena kanker payudara.

  1. E.     Mengkonsumsi Asam Lemak yang Terdapat pada Ikan

Mengkonsumsi asam lemak omega3 yang terkandung dalam ikan dalam jumlah yang cukup dapat membantu memperkuat system kekebalan tubuh dan menghalangi pengaruh tumor yang menyebabkan kanker.

  1. F.     Mengkonsumsi Produk Kedelai

Mengkonsumsi produk kedelai lebih banyak dapat melindungi tubuh terhadap hormon penyebab tumor.Karena kacang kedelai mengandung genisten-suatu estrogen alami yang mengikat pada reseptor dipayudara sehingga tidak mungkin tumbuh kanker.

  1. G.    Berolahraga.Secara Teratur

Wanita yang melakukan olahraga aerobic selama 3,8 jam atau lebih setiap minggunya lebih sedikit terkena kanker payudara dibandingkan tidak berolahraga sama sekali.

  1. H.    Senam untuk Memperindah Bentuk Dada
    1. Gegakan Mengayun Satu Tangan (Gerakan Atas).
    2. Gerakan Push-Up (Gerakan Floor).

MEMILIH BRA YANG TEPAT UNTUK MENJAGA

KEINDAHAN PAYUDARA

  Hal-Hal yang Mempengaruhi Penampilan Payudara

  • Jarang atau tidak pernah memakai bra karena alasan gerah atau panas mengakibatkan payudara mudah mengendur karena jarang disangga dengan baik.
  • Sikap tubuh yang buruk seperti kebiasaan duduk sambil membungkuk.
  • Mandi air panas setelah beraktivitas yang cukup berat juga dapat mengakibatkan payudara menjadi lembek, karenanya Anda dianjurkan agar menyiram dada dengan air dingn saja.
  • Kehamilan dan menyusui dapat mempengaruhi bentuk payudara.

Tips Memilih Ukuran Bra yang Tepat

Model atau bentuk bra yang beraneka ragam memang dirancang untuk berbagai kepentingan, disamping untuk menyesuaikan berbagai bentuk dan ukuran payudara. Ada model bra dengan kawat penyangga, sport bra,soft cup bra, stretch bra dan lain-lain.

Memilih Warna Bra yang Tepat dan Serasi

Warna bra sebaiknya memiliki warna kulit, yakni CB (cherry beige) dan putih. Agar dapat menimbulkan efek ramping apabila berkain kebaya, sebaiknya kenakan long torso bra atau bra panjang, sehingga perut akan kelihatan ramping.

Tips Padu-Padan antara Bra dan Payudara

Baju yang memiliki leher tinggi tidak akan menolong dalam menyembunyikan payudara yang turun. Justru sebaiknya anda mengenakan busana dengan kerah yang terbuka atau berleher rendah. Selain itu gunakan bra dengan penyangga yang kuat.

Memanfaatkan Liquid Bra untuk Keindahan Payudara

Yakni dengan menggunakan liquid bra sehingga dapat menyesuaikan dengan bentuk payudara pemakaianya di dalam mangkuk bra. Selain itu liquid bra lebih nyaman dipakai pada hari-hari yang relatif panas karena dapat memberikan rasa sejuk. Dengan sedikit ganjalan di dalam bra, maka payudara akan terdorong naik hingga tekesan berisi.

 

YANG PERLU ANDA KETAHUI TENTANG

KANKER PAYUDARA

 

      Mitos dan Fakta Seputar Kanker Payudara

  1. Wanita yang berpayudara kecil tidak memiliki risiko mengidap kanker payudara. Informasi ini salah karena wanita yang berpayudara kecil memiliki risiko yang sama dengan wanita yang berpayudara besar.
  2. Wanita yang sering mengkonsumsi makanan berkalori tinggi berisiko terserang kanker payudara. Mekonsumsi lemak yang tinggi dan kanker payudara memang memiliki hubungan.
  3. Wanita yang menyusui tidak berisiko tinggi mengidap kanker payudara. Sampai saat ini belum ada penelitian medis yang memperkuat dan membuktikannya.
  4. Apabila hasil pemeriksaan tidak menunjukkan gejala kanker payudara, maka dapat dikatakan aman-aman saja. Anggapan itu tidak benar sepenuhnya.
  5. Kanker payudara selalu tampil dalam bentuk benjolan atau gumpalan pada payudara. Pendapat ini pun tidak seutuhnya benar.
  6. Wanita yang tidak mempunyai anak memiliki risiko tinggi mengidap kanker payudara. Pernyataan ini hanya mtos.
  7. Lelaki bisa mengidap kanker payudara. Pernyataan ni benar. Lelaki memang bisa mengidap kanker payudara.
  8. Kanker payudara adalah penyakit kematian. Anggapan ini salah.
  9. Apabila seorang wanita mengidapkanker payudara, maka payudara pasti akan diangkat. Pendapat ini kurang tepat.
  10. Apabila ada gumpalan atau benjolan di payudara, maka itu pasti kanker payudara.

Anggapan ini tidak benar.

  1. Operasi plastic pada payudara tidak menyebabkan kanker payudara. Tidak ada bukti dari peneliti kedokteran yang menguatkan pernyataan tersebut.
  2. Bra yang memakai kawat (underwear bra) dapat menyebabkan kanker payudara. Pernyataan ini hanyalah mitos.
  3. Ada cara-cara tertentu untuk dapat menghindarkan diri dari kanker payudara. Tidak ada bukti yang menguatkan pernyataan ini
  4. Usia merupakan faktor utama penyebab kanker payudara. Pernyataan ini benar.

 

Sekelumit Tentang Kanker Payudara

  1. 1.      Siapa Saja yang Beresiko Terserang Kanker Payudara?

Baik wanita maupun pria bisa terserang kanker payudara. Namun wanita memiliki      risiko lebih besar dibandingkan pria.

  1. 2.      Bagaimana Tanda-Tanda atau Gejala Kanker Payudara?
  • Benjolan yang tidak terasa sakit pada payudara,
  • Warna merah yang terus-menerus disekitar putting susu,
  • Puting susu tertarik kedalam payudara,
  • Puting susu berdarah atau mengeluarkan cairan yang tidak wajar.
  1. 3.      Apa Faktor Penyebab Munculnya Kanker Payudara?

Meski belum dapat diketahui penyebabnya secara pasti, namun ada fakto-faktor yang disinyalir menjadi pemicu munculnya kanker payudara, antara lain karsinogen (zat pemicu kanker). Genetik (keturunan) dan lingkungan.

  1. 4.      Bagaimana Upaya Mendeteksi Kanker Payudara Sejak Dini?

Walau belum diketahui penyebabnya secara pasti namun penyakit kanker payudara dapat dideteksi semenjak dini untuk menghndari penderitanya dari kemungkinan berkembangnya kanker ke stadium lanjut. Oleh karena itu diperlukan kepedulian, khususnya dari setiap wanita agar selalu memperhatikan bentuk dan kesehatan payudara.

 

Kelebihan Lemak dan Kanker Payudara

Tahap awal pembentukan kanker payudara berlangsung pada masa pubertas, tepatnya   ketika kelenjar reproduksi mulai berkembang. Keadaan tersebut bisa berbahaya jika tubuh dirangsang dengan pola makan yang buruk, misalnya terlalu banyak mengonsumsi lemak yang dapat merangsang hormone wanita.

Vitamin E dan Pencegahan Kanker payudara

Wanita yang kekurangan vitamin E memiliki risiko untuk terkena kanker payudara 5x lebih besar disbanding dengan wanita yang kandungan vitamin E dalam jumlah normal didalam darahnya.

Steak Matang dan Kanker Payudara

Menurut penelitian, didapat kesimpulan bahwa penggemar steak matang berisiko terkena kanker payudara 2x lipat lebih besar disbanding penggemar steak yang kurang matang.

Tumbuh Tapak Dara dan Kanker Payudara

Berdasarkan penelitian, tanaman tapak dara bisa digunakan sebagai bahan pencegahan dan penumpas sel kanker. Pengaruh senyawa aktif tapak dara yang melawan sel darah putih ternyata juga mampu menghalangi perkembangan system sirkulasi tumor.

CARA MUDAH MENNGENCANGKAN DAN

MEMPERINDAH PAYUDAR

 

Merawat Kulit Payudara agar Tetap Lembut

Merawat payudara perlu kehati-hatian,mengingat kulit payudara lebih tipis dbandingkan bagian kulit yang lain. Apabila tidak terlalu kotor sebaiknya hindari pemakaian sabun di areal itu, karena beberapa jenis sabun dapat mengeringkan kulit di sekitar payudara.

Menggunakan Masker untuk Payudara

Mengencangkan payudara caranya yaitu dengan memberi masker khusus untuk payudara. Masker yang  berbahan dasar tepung beras bermanfaat untuk mengencangkan dan menghaluskan kulit, memperlambat keriput, serta memperindah bentuk payudara.

Senam Untuk Keindahan Payudara

Manfaat senam payudara adalah untuk menjaga otot dada (pectoral) agar tetap kencang serta mencegah payudara menjadi turun atau mengendur sebelum waktunya. Lakukan aerobic, berjalan, joging dan naik sepeda.

Membentuk Bulatan Payudara yang Indah

Untuk membuat bentuk payudara menjadi indah dan kencang, dengan gerakan yang mengencangkan otot-otot disekitar payudara, meliputi bagian atas dan bawah, kiri dan kanan serta belakang payudara.

Hormon Alami untuk Memperindah Payudara

Salah satu cara untuk menjaga, memperindah dan memperbesar dan mengencangkan payudara adalah dengan mempertinggi hormon esterogen. Salah satu caranya menggunakan metode HRT (Hormone replacement therapy) secara alami yaitu dengan phytoestrrogen.

 

Tips Lain untuk Mencegah Payudara agar Tidak Kendur

Hindari berolahraga tanpa menggunakan bra dan sebaiknya gunakan sport bra karena desainnya yang kencang mampu menahan payudara dari gerakan-gerakan senam.  Pijatan untuk menjaga keindahan payudara. Mengonsumsi jamu untuk memperindah bentuk payudara.

SEPUTAR PENGGUNAAN SILIKON UNTUK

MEMPEROLEH PAYUDARA IMPIAN

 

Keuntungan dan Kerugian Pengguna Silikon

Melakukan operasi dan ada juga yang menggunakan metode suntik silikon. Padahal efek sampingnya jelas tidak baik, disamping tentunya para pria tidak akan menyukai payudara yang seperti itu. Berdasarkan hasil penelitian, payudara wanita zaman sekang lebih besar dibandingkan payudara wanita pada zaman dahulu. Hal tersebut mungkin disebabkan wanita muda pada zaman sekarang dapat menikmati makanan yang lebih bergizi serta pemakaian pil kontrasepsi yang lebih meluas.

Pembentukan Payudara: Operasi dan Resikonya

Operasi untuk memperkecil atau mempebesar payudara sebenarnya lebih rumit daripada implementasinya. Suatu hal yang penting setelah operasi pembesaran, pengecilan, ataupun pengencangan payudara adalah tetap melakukan SADARI (memeriksa payudara sendiri) secara teratur. Sebab selalu ada kemungkinan terjadinya tumor payudara, baik jinak maupun ganas. Ditambah pula dengan risiko tidak bisa menyusui bayi.

Implantasi Payudara

Ada satu cara untuk membesarkan payudara yang kedengarannya cukup mengerikan, dengan menanamkan atau melakukan implantasi suatu benda pada payudara. Benda yang ditanamkan adalah sebuah kantong yang terbuat dari bahan kombinasi karbon, hydrogen, oksigen dan silikon yang diisi dengan silikon gel atau cairan garam fisiologis. Perlu diingat bahwa implantasi tidak selalu menghasilkan bentuk payudara yang diimpikan. Jadi jangan buru-buru percaya jika dokter menampilkan foto-foto orang yang telah berhasil dioperasi dengan cara penanaman silikon.

Make a Comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

One Response to “CARA MERAWAT DAN MEMPERTAHANKAN KEINDAHAN PAYUDARA, MEMIJAT DAN MENGURUT SERTA MEMPERBESAR PAYUDARA”

RSS Feed for BIN MUHSIN GROUP Comments RSS Feed


Where's The Comment Form?

Liked it here?
Why not try sites on the blogroll...

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: